Σιμιγδάλι ολικής αλέσεως σκληρού ΣΙΤΟΥ*, σταφίδες*, καρότο*, ελαιόλαδο*, νιφάδες ρεβιθιών*, μπαχαρικά* (2,6%)(πάπρικα*, κανέλα*, γαρίφαλο*, μαύρο πιπέρι*, μοσχοκάρυδο*, κύμινο*, κουρκουμάς*, τζίντζερ*, γλυκό πιπέρι*), θαλασσινό αλάτι, κρεμμύδι*, σκόρδο*, μαϊντανός*.