Ολικής αλέσεως δημητριακά* (80%) [νιφάδες βρώμης*, νιφάδες ΣΙΤΑΡΙΟΥ*, νιφάδες ΚΡΙΘΑΡΙΟΥ*, νιφάδες ΣΙΚΑΛΗΣ*), φρούτα*(20%)[σταφίδες*(15,2%)(σταφύλια*, ηλιέλαιο*), ολικής αλέσεως ΦΟΥΝΤΟΥΚΙΑ*(3,3%), νιφάδες ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ*(1,4%)]